Чайник за рулем: стресс на дороге

Дорога — это очень опасное место, о чем автоинструкторы предупреждают своих учеников уже на первых занятиях. Дороги становятся опасными не только из-за ошибок и скорости водителей, но и из-за взаимного неуважения, хамства и агрессии. Как же избежать стресса за рулем и как не попасть в неприятные ситуации?

Чайник за рулем: стресс на дорогеКак не поддаться стрессу на дороге?

Количество машин в городах с каждым днем растет, увеличиваются и пробки, число опасных ситуаций, аварий… Водить сегодня очень сложно, особенно новичкам после обучения вождению. Постоянный стресс, моральная усталость, тяжелое эмоциональное состояние могут привести к серьезным негативным последствиям для здоровья. Чтобы этого избежать, нужен, в первую очередь, правильный самонастрой.

Предлагаем вам семь способов, которые помогут победить стресс на дороге.

Машина должна быть в порядке

Перед выездом всегда проверяйте общее состояние автомобиля: уровень топлива, масла и омывающей жидкости, колеса, номерные знаки, есть ли посторонние шумы при работе двигателя. Лучше потратить на такую проверку несколько минут, чем простоять в дороге несколько часов из-за какой-нибудь поломки.

Заранее спланируйте маршрут

Новичкам перед поездкой рекомендуется ознакомиться с предполагаемым маршрутом, изучить карту, определить улицы с меньшей загруженностью. Навигатор — это отличный помощник для тех, кто плохо знает город.

Комфорт и удобство

Основное правило безопасности за рулем — вас ничего не должно отвлекать.

Перед тем, как начать движение, отрегулируйте зеркала и кресло, настройте кондиционер, заранее включите магнитолу. И не забывайте про hands-free, чтобы не отвлекаться в дороге на телефон.

А лучше вообще его выключать, хотя бы на первое время, пока вы не будете себя чувствовать более уверенно.

Выезжайте заранее

Если человек опаздывает, то он, как правило, торопится, нервничает, предпринимает рискованные маневры, что может привести к неприятным дорожным происшествиям. Поэтому на встречу или на работу лучше выезжать заранее. Так, вам будет спокойнее. Если предстоящая дорога длинная, то запланируйте в пути остановки, чтобы отдохнуть, попить воды.

Не забывайте про ПДД

Выучите ПДД назубок и соблюдайте их на дороге! Всегда следуйте дорожным знаком по ограничению скорости, ведь это напрямую связано с вашей безопасностью. При перестроении из ряда в другой ряд не забывайте включать указатели поворота.

Внимательность на дороге — залог безопасности

Старайтесь не «прижиматься» к грузовикам, автобусам и троллейбусам, так как их обзорность хуже, и водители таких машин вас могут просто не заметить. От колес грузовика в стекло вашего автомобиля может попасть камушек, из мусоровоза под ваши колеса может что-нибудь вывалиться. Так что оптимальная дистанция от большегрузов составляет 30 метров.

Старайтесь держаться дальше от машин, которые едут некорректно: петляют, неправильно перестраиваются.

Возможно, что за рулем этого автомобиля пьяный или пожилой человек, а возможно такой же «чайник» как вы.

Движение по полосам

В городе старайтесь двигаться по своей полосе, то есть не перестраивайтесь без надобности. К тому же в этом случае при аварии вам будет проще доказать свою невиновность.

Видеоматериал о том, как избавиться от стресса за рулем:

Счастливого пути и спокойствия!

В статье использовано изображение с сайта subscribe.ru

9 апреля, Плехов Константин
Теги: Безопасность, Вождение, Все для новичков, Мастерство, Обучение вождению

Похожие статьи

Мифы о вождении на каблуках
Как отрегулировать зеркала в машине правильно?
Для начинающих водителей
Наказание для дорожных «учителей»
Автомобильные жесты. Что они означают?